时常遗精是怎么回事

男性朋友在年轻的时候时常会有遗精的迹象，有时一觉醒来自己的衣服上已经湿了一大片，。面对遗精，男人在熟悉不过了，青春期经常有的事!可是，自己明明过了哪个年纪，为何还会频繁遗精呢?男人们很是不解。下面小编就说一下其中的缘由!

第一、过度操劳。凡是情志失调、劳神过度，则一定会造成心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室造成紊乱的迹象，进而呈现遗精的情况。

第二、欲念不遂。青年气盛，情动于中，心有爱慕之情，而欲不能，时常冥思，扰动精室而遗精。

第三、饮食不节制。没有规律及好的饮食习惯，酗酒成性，损伤脾胃，湿热情况由此而生并日益加重，过度湿热扰动精室，造成呈现遗精迹象，

第四、怡情纵欲。过早的进入性生活，房事过度，因为年少无知，频繁的进行手淫，或者时常醉后欲情，不稍微节制，时间久而久之，就呈现肾虚精脱的情况，或者肾不固精而成的遗精情况。

预防遗精的小贴士：

第一、重视精神调养，避免胡思乱想，清心寡欲。

第二、注重劳逸结合，避免过大的精神压力，避免过度用脑，注重业余时间的体育锻炼，增加身体的抵抗能力，丰富平时的兴趣爱好，文体生活。

第三、房事的适量。重视个人的生活习惯，做到节制性欲，适量的进行房事，戒除手淫的坏习惯，重视下体的保暖工作，裤子不宜穿得过紧，养成侧卧的睡姿习惯。

第四、好的饮食习惯。避免辛辣刺激，好烟酗酒，注重优质蛋白和维生素的吸收。

通过以上的讲解相信大家已经知道时常遗精是怎么回事了，以上就是遗精的4个因素，遗精是一种很常见的迹象，男人长期不过性生活，精液过多就会流出来。男人应保持适度的性生活，这样就能够有效避免遗精哦!(实习编辑:许文)