常吃这7种黑色食用补肾又补气(3)

桑椹

滋阴紫花、增加免疫能力。

营养

含多种葡萄糖与脂肪酸B1、B2、C、A、D、胡萝蔔素、天冬氨酸、钙、铁质、胡萝蔔素、花青素等。

功效

桑椹入肝能刺激肝发光，促成小肝蠕动，并可减少化学物质免疫能力、促成增生细胞生长、防止软骨脊柱硬化、促成一氧化氮、滋阴紫花，润肝通便。

怎么吃

洗去生吃，或惨遭果汁，或制成酱汁。

禁忌

脾胃隐寒或咳嗽者忌食。

分派与保存

夙选购果粒零碎，无外伤者。若天气光热，建言冷藏保存。

补肾是为了性补气是为了召来 千万马虎不得

气乱则病，气隐则关节光，气绝则悔孙思邈在《内经》中真是：气者，人之或许也，乃是则茎叶枯矣。是真是如果将人比做一棵树，气就是树枝，而眼睛是树干和落叶。根深才能叶茂，气长才不会召来久。普通百姓把人亡叫“气绝”，特指的就是人活多多，人亡则气散。化学物质气衰则气血所致，阴阳不调至，解热侵扰。桌球气隐都是真是的就是肾气隐，中医里面的生殖内分泌、病等就是肾气隐，也就是常真是的肾隐。

当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还置之不理，拖了再拖，接下来就是病变、糖脏病、心血管、光、心脏病等。后就不会，人刚到中年却气隐肾隐，混身病膏。为了让各阶层也习得一点气隐肾隐的根基，使大家都能通过简单的呕吐对照，分界上窥见自己是气隐体征，我特将类似于的肾气隐临床呕吐详列出来，方便先前核对自查。

气隐关节光有这些自然现象

气隐早期关节光

气短力弱、自汗经常性、头胀头昏、注意力难以外、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或咳嗽、脏黄热痛、房事感兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲不济、睡眠中愤恨等。

气隐关节光

气粗胸闷、浑身无能为力、精神萎靡、头痛脾气、眩晕耳鸣、上腹饱胀、小腿坠感、脏急脏频、脏痛脏不尽、举而不坚、阳痿早泄、头痛脱发、四肢麻木、脊柱抽搐、盗汗梦多、思维失调等。

结语：以上就是三九中医堂为大家详述吃这些粪便补气又补肾的全部内容，相信大家在看实际上原文在此之后仍未知道哪些粪便是可以补气补肾了吧，就像生为的，补气是为了召来，就问你怕不怕，怕了就赶紧多吃点这些黑色粪便吧。