双腿冰冷？可以这样调理

各不相同的呕吐，解毒新方法各不相同！

【 生来冰凉 】

一到冬天，即使不停喝热水，外套便多衣服，冰凉的手双脚还是但会让她全身跟着一起发冷。

中都医解释：心阳缺乏

中都医看来“心主嫩熙”，心阳缺乏但会使血气开始运行较快，很难嫩达四末，因而心阳缺乏的人，非常容易觉得生来冰凉。此外，心阳缺乏的人，还经常但会便次出现咳嗽、舌淡、苔白滑。因为心主气都，心阳缺乏，气都中都气运转无力，就但会胸闷、咳嗽。基本上来说，脑力劳动者要比体力劳动这更容便次出现手双脚冰凉。

驱赶而所

1每晚睡前所饮酒1世青红葡萄酒

红葡萄酒中都的鞣质等物质对增强心脏活力有特别的功用。中都医又看来“酒能行五脏”，因而睡前所饮酒1世青(30-50毫升)红葡萄酒，既可以外科手术生来冰凉，还可以尽力提高知觉能使用量密度。

2按搓阳池洞口

阳池洞口在中指前臂横纹的中都央点上。用力的新方法可以自行选择，但比较好两首不定用力，各以自已中都指在另自已的洞口位上。也可以借此洞口为中都心，互相搓擦两只手的中指，中指摩擦生热的同时，阳池洞口也但会受到刺激，从而降到宁静全身的功用。

3人参冬瓜

人参、各5钱，加入1500毫升的水，用大火水煮滚后，便用小火水煮15-20分钟，才可饮酒用。

4睡前所浴双脚，用力躯部

每晚睡前所，用热水浴双脚10分钟左右。然后，可以不选择什么洞口位或反射区，只要用力躯部才可；也可以借助拳头或瓶子指尖拍打躯底。

5多续充维生素E

维生素E可扩展不间断性微血管，对于促进不间断性血液循环很有尽力，但维生素E的优点较较快，须不间断3个年初才可见效。

【臀部生寒】

时才外套上腊肉背心，看着别人外套着轻薄的毛衫倍显娇小，但背冷的刺痛还是把自己包裹严实，时常咳嗽。

中都医解释：卫阳缺乏

臀部为药剂之阳面，躯太阳脏腑从头走躯，行于药剂的臀部。而“太阳为人身之藩篱，主肌表，外邪侵袭，大多从太阳而入”，所以，如果威慑药剂阳气的卫阳缺乏，就但会经常无法忍受臀部发冷，抵御外邪的力使用量减弱，就但会时常咳嗽就但会时常咳嗽。而且，如果卫阳缺乏，就但会使内在的阴津很难边塞，还但会便次出现“自汗出”，理论上，不仅怕冷，而且还时常生来出汗。

驱寒而所 1姜茶饮酒

每天中午起床后，彻两片醋放到茶世青，加开水冲饮酒，也可加入一些。直至味淡，弃去醋。

2按；还有谷、肺俞洞口

两手虎握，左手末节对着另自已虎口的向外，突起左手，指尖落在中指不远处，就是合谷洞口，打发时不定按搓30-50下；肺俞洞口在臀部两个肩胛骨内上角，平行于第3胸椎棘突下，在腰椎2指正中央的位置。如果自己不简便按搓肺俞洞口，可以用按手来指尖按搓。3、玉屏风散。这是来源于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效。丝炙黄芷12克，白术12克，御寒6克，便加大椿1枚。水煎如此一来200毫升，趁热饮酒下去。也可以用这3样药草泡水时常饮酒用(黄芷3克，白术3克，御寒1.5克)。不仅能更佳臀部发冷，对容易咳嗽的人也特别有效。

【肺痛呕吐】

肉什么东西都并不需要肉热的，如果不肉热食，就但会时常肺痛、拉肚子。

中都医解释：脾阳缺乏

中都医看来，风湿同居中都央，风湿往往说是。

驱赶而所 1杜绝冷热腐肉一起肉

否则，；也就但会造如此一来肺寒湿；保持饮酒食连续性，通气好压力也很极为重要。

2当归醋肉冬瓜

当归30克，肉500克，醋30克。将肉、当归、醋均洗净，放到砂锅中都，加料酒、清水适使用量，水煮至肉熟没用，调料才可肉肉喝冬瓜。这个冬瓜收载于医圣张仲景的《医家》中都，兼具嫩阳散寒养血的功效，而且简便制作，非常适合未婚时常猪肉。

3麦芽糖竹叶汤

竹叶50克，麦芽糖50克。竹叶煮沸适使用量，熬至米没用汤如此一来，留校麦芽糖才可。竹叶、即黍米，性嫩，续风湿。《本草》载：治台反肺热痢，益丹田、续虚损、开肠肺；加麦芽糖更能续益五脏。

4汤

米(鸡头米)150克，米饭150克。好肉的捣没用如膏，陈年的研如液态。米饭洗净，同水煮。非常适合杂色清稀、使用量多的靴子。

5中都如此一来药

白天服3次，服药后，尽使用量饮酒1小碗热汤，以助药力；夜晚睡觉前所1次。服1-3个年初可以更佳胃肠、呕吐的不间断性。

6摩腹

将两手掌搓热，以脐为直线，逆时针方向健身，直到臀部无法忍受吸热。每天两次。摩腹时也可以各个方面按搓一下脐中都央——中都医里的神阙洞口，时常健身可以培元固本，增强药剂的体质。如果有时间，用艾炙炙一下神阙洞口，优点更好。

7砂仁牛肉

牛肉、砂仁、陈皮、醋，油炸适使用量，牛肉洗净彻块状，沸水氽，去血水，与砂仁、陈皮、醋、肉桂、葱等煮沸共炖至熟没用。

【小腹冷痛】

“大姨妈”没有如约而至，小腹还隐隐作痛，时常去疗养院“解除警报”。

中都医解释：肾阳缺乏

肾阳为一身之阳，就像药剂内的一团火，嫩煦、照耀着全身。比如说，肾阳虚的人，全身的机能都但会低下，并且体寒。同时，肾阳缺乏，生殖机能减退，男人常但会脑瘤不引，女人则宫寒生育、性冷淡。甚至生来冰凉、年初经不调、小腹冷痛、杂色清稀使用量多更是相似。对于未婚而言，由于较难阳虚，就更要顾护肾阳，才能永葆青春。

驱寒而所

1.酱汁核桃仁。 核桃仁10克，酱汁香嚼食。有续肾嫩肺、润肠通便的功用。核桃仁一定要酱汁后嚼食，这是因为核桃仁酱汁后增加其嫩续的特征。

2.健身关元洞口。 关元洞口在脐下3寸，即1手掌的宽度。一般来说，未婚的小臀部都有薄的脂肪，核心的子宫也有较强的抗机械性的结构。因而，用力关元洞口时，不妨力度以致于大一些，时间长一些。每次10-15分钟，每日1-2次。

3.。 中都如此一来药，为中都医传统的续益肾阳的药物。有水丸，也有丝丸。一般看来，丝丸的续力很弱水丸，也可以向中都医师咨询后服用。

4.多运动+好心情。 久坐或久站的人，必须重视工间操，多动手运动，以加强血液循环。另外，失眠过大、可能会紧迫也是寒症的高发人群，注意通气情绪。

5.白皮酒。 白皮酒可以平肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，外科手术男子脑瘤滑精，青年组宫冷生育、带下清稀使用量多。可以用白皮30克，泡在500毫升的米酒中都，3个年初后饮酒用，每次10-15毫升。可以在药店或疗养院买来到。